Питьевые системы для туристов: что нужно знать

Питьевые системы или гидраторы – объект жарких споров среди туристов. Одни говорят, что в походе им вполне комфортно и с флягой (или обычной бутылкой), другие не могут представить себе треккинг или заезд без «питьевой трубки» . Из статьи вы узнаете:

• как устроены питьевые системы и какие лучше – с защелкой или крышкой;
• когда гидратор полезнее бутылки;
• что с защитой от бактерий и будет ли от воды запах пластика;
• какие ошибки допускают при выборе гидратора 80% людей;
• как ухаживать за системой, чтобы она служила годами.

Как устроен гидратор

Простой гидратор состоит из двух частей:

• Резервуар («медуза», бурдюк) – небольшая емкость из мягкого пластика, в которую заливается жидкость. Средний объем – 2-3 литра, но бывают модели и меньше.
• Гибкая трубка с загубником (мундштуком). Один ее конец опускается на дно резервуара, второй через специальное отверстие в рюкзаке подводится к лямке и крепится на ней лентой велкро или специальной клипсой.

«Медуза», в отличие от фляги, занимает минимум места, а когда турист пьет, ее стенки сжимаются под действием атмосферного давления. У загубника есть специальный прикусной клапан – вода будет поступать через шланг, только если надавить на него зубом: это нужно, чтобы жидкость не подтекала через открытую трубку.

Факт: вместо прижимного клапана у некоторых моделей питьевых систем – винтовой краник.

Конструкция резервуаров разная: у одних для залива предусмотрена широкая винтовая крышка, у других – зажим-слайдер. Модели со слайдером удобнее мыть – можно, например, протереть стенки изнутри намыленной губкой.

Когда гидратор удобнее фляги и пластиковой бутылки

Велопоход, трейлраннинг

Очевидный плюс гидратора в том, что он позволяет пить прямо на ходу. На велосипеде это удобно, потому что:

• не нужно останавливаться, снимать рюкзак, тянуться к боковому карману или раме;
• на пополнение запасов уходит меньше времени – гидратора на 2-3 литра хватит на небольшой маршрут без «дозаправки»;
• при питье на ходу не приходится держаться за руль одной рукой и запрокидывать голову, как это происходит при питье с фляжкой.

«Верблюжий горб» часто надевают и трейлраннеры – благодаря ему при питье на бегу руки остаются свободными, а спортсмену легче держать темп и равновесие.

Треккинг, короткий пеший поход, ПВД

В отличие от фляги, которая даже пустой будет занимать место в рюкзаке, гидратору всегда нужно примерно столько же объема, сколько воды в нем находится. Кроме того, большинство бурдюков весят в 2-3 раза меньше стальных или пластиковых фляг.

Факт: есть легкие и мягкие пластиковые фляжки, но пить на ходу из них не так удобно – приходится удерживать емкость обеими руками.

Сложный рельеф, альпинизм

На мультипитчах и скалах, когда руки часто заняты страховкой или палками для треккинга, гидратор тоже может спасти от легкого обезвоживания. «Медуза» за спиной позволяет пить сразу, как только захочется, а не ждать привала с пересохшим горлом.

Жара, интенсивный подъем

Тянуться за флягой каждые 10 минут в +30°С попросту неудобно – гидратор решает проблему воды, позволяя сократить лишние остановки. В результате на привале у вас будет больше времени, чтобы восстановить дыхание и полюбоваться видом.

Как выбрать питьевую систему для походов

При выборе гидратора учитывайте:

• Объем резервуара. Для пробежек и коротких маршрутов хватит «медузы» в 1-1,5 литра, для однодневного похода в хорошую погоду – 2 литра, для жары и долгих походов можно рассмотреть трехлитровые и более объемные модели.
• Материал. Большинство «китайских» гидраторов хоть и делаются из пищевого пластика, но придают воде неприятный привкус. Лучше выбирать системы от известных «туристических» производителей – Deuter, Ortlieb, Osprey или российского Red Fox.
• Конструкция. Съемная трубка, полное открытие емкости для удобства мытья, возможность вывернуть бурдюк наизнанку для сушки – необязательные, но приятные «опции».
• Тип клапана – классические с прикусом и защитой от пролива считаются более удобными, чем поворотные с краником, особенно для велосипедистов и бегунов. Модели с краником уместны в долгих походах.
• Совместимость с рюкзаком. В 9 из 10 туристических рюкзаков есть отсек для гидратора, но важно, чтобы он совпадал по объему с самой емкостью, а между отделением и спиной было пространство или термоизолирующая прослойка.
• Дополнительные опции – защита от перегиба, чехол от перемерзания трубки в зимних походах, удобные фиксаторы и т. д.

Таким образом, универсальный гидратор – это 2 литра полезного объема, качественный пищевой пластик, защелка-слайдер для удобства мойки, защита от перегибов и удобные крепления к лямке.

Топ-4 модели гидраторов для туристов: обзор

• Red Fox 1,5L – облегченный гидратор из мягкого полупрозрачного пищевого пластика. Совместим практически с любым рюкзаком, через широкую верхнюю крышку можно добавить в резервуар кубики льда. Пустой гидратор весит всего 200 г и почти не занимает места в поклаже.
• Deuter Streamer II – двухлитровый универсальный резервуар для велопоходов, трейлов в жару и других активностей. Есть широкая пластиковая застежка, грязезащитный колпачок на мундштуке. Материал – высококачественный полиэтилен с антибактериальными свойствами.
• Osprey Hydraulics LT – премиальный гидратор от Osprey c магнитным креплением трубки и сварными перегородками для поддержания формы. Подходит для горячих и холодных напитков. Система QuickConnect позволяет быстро подсоединить или приготовить гидратор к очистке. Материал – антибактериальная MPE-пленка, объем – 2,5 л.
• Бурдюки Ortlieb + Drinking-Tube. По отдельности – два разных аксессуара, вместе – питьевая система на 2 или даже 4 литра. Water Bag, в отличие от большинства мягких гидраторов, устойчив к разрыву, а из бурдюка на 4 или 10 литров можно соорудить походный умывальник – у емкости есть две ручки со специальными пряжками.

Как использовать гидратор в походе: чек-лист

1. Заполните систему чистой водой, убедитесь в герметичности «медузы».
2. Если это предусмотрено конструкцией, спустите лишний воздух – так вода не будет плескаться внутри.
3. Уложите гидратор в специальный отсек рюкзака, выведите трубку через штатное отверстие и закрепите на лямке.
4. Пейте небольшими глотками каждые 10–15 минут активного движения. В жару можно пить чаще.
5. На привалах проверяйте уровень воды. При «дозаправке» лучше вынимать гидратор из рюкзака – так вы не рискуете забрызгать вещи.
6. В холодную погоду позаботьтесь об утеплении трубки – жидкость в ней замерзает гораздо быстрее, чем в основной емкости.

Уход за гидратором и частые ошибки

• После похода обязательно промойте и просушите систему – в противном случае на внутренних стенках со временем может образоваться налет.
• Не заливайте в бурдюк сладкие напитки и жидкости с твердыми примесями (например, чай с чаинками). Если сделать так все же пришлось, тщательно промойте систему сразу после похода: сахар кристаллизуется на стенках мундштука, а примеси быстро забивают трубку.
• Не укладывайте гидратор рядом с острыми предметами (ключи, металлическая посуда), не бросайте его на камни или в траву, если стенки бурдюка не защищены чехлом.
• При выборе рюкзака для гидратора убедитесь, что между отсеком и спиной есть теплоизолирующая прослойка или другой отсек – вода не должна «холодить» спину.
• Между походами не оставляйте воду в гидраторе – обязательно промывайте и сушите его.
• В районах с ненадежными источниками используйте специальные средства для обеззараживания – фильтры, таблетки. Иногда имеет смысл купить резервный гидратор или оставить в рюкзаке запасную бутылку для воды.

Как выбрать питьевую систему под свои задачи

Два главных критерия при выборе гидратора «под себя» – его совместимость с рюкзаком и объем. Крупные производители, такие как Deuter, стараются выпускать снаряжение так, чтобы оно подходило для большей части экипировки бренда: например, гидратор Streamer в их линейке идеально входит в отсек малообъемного рюкзака Race.

Что касается объема, то здесь все зависит от нескольких факторов. Старайтесь учитывать:

• В каких условиях пройдет поход. Крутой подъем под палящим солнцем и лесная тропа под тенью деревьев – это два разных уровня потребления воды.
• Как много вы привыкли пить в походе в целом. Как правило, чем больше масса тела, тем больше воды требуется организму, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
• Особые обстоятельства. Например, прием некоторых лекарств и добавок, таких, как креатин, обязывает пить больше воды, чем обычно.

В остальном можно опираться на собственные предпочтения.

Надеемся, наша статья помогла вам полностью разобраться в системах гидратации и понять, как выбирать их под свои задачи. Оставайтесь с Tirol – впереди много полезных материалов!